Образ жизни во время беременности: питание, спорт, ограничения

Как питание влияет на процесс родов, какие нагрузки допустимы, все о витаминах и питьевом режиме во время беременности. Узнайте об этом на лекции, которая состоится 21 ноября в 14:00.

• Как питание влияет на процесс родов и восстановление.
• Прибавка веса – как ее контролировать, что считать нормой.
• Особенности питания во время беременности и в послеродовом периоде.
• Что лучше исключить из рациона.
• Что и сколько пить во время беременности.
• Нужны ли беременным синтетические витамины?
• Как подготовить тело к родам, сделать ткани и мышцы эластичными.
• Какая физическая активность подходит для беременных.
• Упражнения, которые можно делать дома для снятия напряжения в спине и пояснице.
• Какие оздоровительные процедуры показаны и противопоказаны.

Ближайшее занятие состоится: 21 ноября 2018г. (среда) в 14:00  по адресу: ул.Щетинкина, 49, оф. 502а.
Стоимость лекции - 500р.

Лекцию читает Татьяна Надточей.

Обязательна запись на сайте или по тел. 8-913-922-9922, 207-54-66