+7 (383) 207-54-66

+7 (913) 922-99-22

Наша группа в Facebook Наша группа Вконтакте Наша группа в Instagram

Роды

Малыш

Гимнастика, фитнес для беременных "Тело для двоих"

Дополнительные занятия

Для родителей и малышей

Женский клуб

Записи вебинаров

Индивидуальное консультирование

Образ жизни во время беременности: питание, спорт, ограничения

Как питание влияет на процесс родов, какие нагрузки допустимы, все о витаминах и питьевом режиме во время беременности. Узнайте об этом на лекции, которая состоится 21 ноября в 14:00.
  • Как питание влияет на процесс родов и восстановление.
  • Прибавка веса – как ее контролировать, что считать нормой.
  • Особенности питания во время беременности и в послеродовом периоде.
  • Что лучше исключить из рациона.
  • Что и сколько пить во время беременности.
  • Нужны ли беременным синтетические витамины?
  • Как подготовить тело к родам, сделать ткани и мышцы эластичными.
  • Какая физическая активность подходит для беременных.
  • Упражнения, которые можно делать дома для снятия напряжения в спине и пояснице.
  • Какие оздоровительные процедуры показаны и противопоказаны.

Ближайшее занятие состоится: 21 ноября 2018г. (среда) в 14:00  по адресу: ул.Щетинкина, 49, оф. 502а.
Стоимость лекции - 500р.

Лекцию читает Татьяна Надточей.

Обязательна запись на сайте или по тел. 8-913-922-9922, 207-54-66