+7 (383) 207-54-66

+7 (913) 922-99-22

Наша группа в Facebook Наша группа Вконтакте Наша группа в Instagram

НОВОГОДНИЙ НОН-СТОП

Роды

Малыш

Гимнастика, фитнес для беременных "Тело для двоих"

ЭКСПРЕСС-КУРС по подготовке к родам

Дополнительные занятия

Для родителей и малышей

Женский клуб

Психотерапевтическая группа

Записи вебинаров

Индивидуальное консультирование

Женская йога (г. Магнитогорск)

Приглашаем на йогу! На занятиях мы:
  • учимся прислушиваться к себе, к ощущениям в теле и состоянию ума, учимся любить и принимать себя, наполнять покоем, радостью, внутренней улыбкой;
  • работаем с дыханием, асанами, мантрами и медитациями в состоянии комфорта;
  • динамику чередуем со статикой, физическое напряжение сменяем расслаблением;
  • прорабатывая в асанах все группы мышц, заботимся и о гибкости и о силе, делая свою фигуру женственной и утонченной;
  • работаем мягко и аккуратно с заботой и уважением к своему телу.
  • И самое главное, что мы делаем на наших занятиях, мы учимся глубоко расслабляться. Мы расслабляем лицо, челюсть, область живота и матки, область промежности – места, где у женщин скапливается больше всего напряжения и зажатости. Шавасане (позе глубочайшего расслабления) мы уделяем особое внимание.
  • Красивые медитации позволяют сонастроится на возвышенные чувственные состояния, успокоить бунтующий ум и закончить наше занятие на ноте гармонии, любви к себе и окружающему миру/

Ждем Вас по адресу: г. Магнитогорск - ул.Калинина, 21 Телефон: 8(3519) 224-492, 8(3519) 455-440