+7 (913) 922-99-22

Наша группа Вконтакте Наша группа в Instagram

Курс лекций "Гимнастика, фитнес для беременных "Тело для двоих""

Данная программа разработана инструкторами нашей школы на основе рекомендаций акушеров-гинекологов, врачей-неонатологов и физиологов Новосибирска и Москвы.

Гимнастика для беременных основана на таких направлениях, как йога и пилатес, кроме того в комплекс включены суставная гимнастика и упражнения для мышц промежности. Для снижения болезненности родов предусмотрено освоение различных дыхательных техник, способов и поз для релаксации, а также методики точечного массажа. 

Помощь и консультации опытного инструктора, а также общение в группе, обмен полезной информацией, психологическая поддержка – важные составляющие посещения нашей школы, оказывающие позитивное влияние на эмоциональное состояние будущей мамы. Теоретические знания обязательно будут подкрепляться упражнениями, с нами Вы можете учиться и практиковаться на протяжении шести месяцев. 

Рождение малыша – один из самых прекрасных и важных моментов в жизни женщины. Гимнастика для беременных поможет Вам поддерживать хорошее самочувствие, легче справляться с различными недомоганиями во время беременности, физически и эмоционально подготовиться к рождению ребенка.


Расписание гимнастики

понедельник, четверг в 10:00 - Юлия Бауэр
четверг в 18:30 - Юлия Бауэр
вторник в 16:00
 Юлия Бауэр (с 15.03)
среда, пятница в 16:00 - Ольга Плаксина
суббота в 10:00 - Ольга Плаксина
вторник в 11:00 и суббота в 11:30 - фитнес-мама (послеродовое направление)  Ольга Плаксина

абонемент на безлимитное посещение занятий в течение одного месяца (до 24 занятий в месяц). Стоимость - 4200,00р.(со скидкой - 3400р.)
абонемент на 12 занятий в течение месяца - 3800,00р. (со скидкой -3000р.)
абонемент на 8 занятий в течение месяца - 3400,00р. (со скидкой -2800р.)
абонемент на 4 занятия в течение 2-х недель - 1700р. (со скидкой -1400р.)
разовое посещение - 450р. (со скидкой -400р.),
парная тренировка - 600р. (абонемент на 4 занятия -2000р.)

Всегда можно приобрести эти абонементы со скидкой!! См предложения ниже:

Специальные предложения по оплате или как заплатить меньше!

 

 

Курс лекций

Гимнастика, фитнес для беременных "Тело для двоих"



Что включено в программу "Гимнастика, фитнес для беременных "Тело для двоих""

  1. Гимнастика, фитнес для беременных "Тело для двоих"