Бесплатное занятие по гимнастике

С заботой о каждой мамочке, мы дарим Вам одно бесплатное занятие!

Данная программа разработана инструкторами нашей школы на основе рекомендаций акушеров-гинекологов, врачей-неонатологов и физиологов Новосибирска и Москвы. 

Гимнастика для беременных основана на таких направлениях, как йога и пилатес, кроме того в комплекс включены суставная гимнастика и упражнения для мышц промежности. Для снижения болезненности родов предусмотрено освоение различных дыхательных техник, способов и поз для релаксации, а также методики точечного массажа.