+7 (383) 207-54-66

+7 (913) 922-99-22

Наша группа в Facebook Наша группа Вконтакте Наша группа в Instagram

Фитнес-мама

ВНИМАНИЕ! Приглашаем вас в группу "Фитнес-мама". Это специально разработанная программа занятий для мамы вместе с малышом для восстановления после родов.

Гимнастика "Фитнес-мама"

     Фитнес-мама - это практика для двоих : мамы и малыша. В основе лежит глубокое изучение послеродовой физиологии и эмоциональные потребности матери и ребенка. 
     Фитнес-мама в нашей школе – специально разработанная программа занятий для мамы вместе с малышом, позволяющая маме восстановить тело и укрепить мышцы после родов, обрести гармонию и расслабление в период ухода за малышом. Для малыша тоже польза огромна - мягкое развитие нервной системы, тела. И главное - удовольствие для двоих!
      К концу беременности начинаешь скучать по свободе… Мечтаешь двигаться уверенно, независимо и быстро. И думаешь, вот рожу, и тут же займусь собой! Эта мысль не возвращается к нам первые 2 месяца жизни с малышом…
      А потом начинаются вопросы и сложности.. С кем оставить такую малютку? Муж возвращается поздно, только купаться и спать, бабушке ехать далеко, няню рано…  
      Да и куда пойдешь? Нагрузка-то нужна особенная, с пониманием того, что совсем недавно были роды. Неужели всем  это объяснять? А душа и тело просят движения! 
 
      Как хорошо, что у нас есть решение! На наших занятиях для мам с малышами Вы:
  • вспомните, насколько Вы пластична, сильна и грациозна!;
  • проработаете глубокие мышцы таза, подтянете животик, расслабите поясницу;
  • укрепите свой контакт с малышом, разовьете материнское искусство;
  • проведете время с единомышленницами – познакомитесь с другими мамочками, может быть, встретите тех, с кем ходили к нам на курсы/
Приглашаем на специально разработанную программу фитнес-занятий для мамы вместе с малышом.
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ!!! Идет набор группы. Занятия начнутся в январе 2020г.
Будут проходить по понедельникам в 10:15 и по четвергам в 15:00 
по адресу: ул.Щетинкина,49, оф.502а, 5эт. Продолжительность тренировки - 50мин.
Ведет занятия тренер - Надежда Сергеева. Стоимость абонемента 1600р - на 4 занятия, 2800р - на 8 занятий, 450р - разовое посещение.
Обязательна предварительная запись по тел. 207-54-66 или 8-913-922-99-22.

Приглашаем в группу мамочек, малыши которых уже уверенно держат головку, на занятия рекомендуется приходить, пока вес малыша не достиг 10кг.
С собой нужно принести пеленочку для малыша.