Овуляция, как помощник на пути к беременности.

Хотите забеременеть? Никто не должен рассказывать Вам, КАК сделать это (оставьте диаграммы и таблицы «любителям»), нужно понять КОГДА это делать, а именно, в период овуляции — начиная за несколько дней до ее начала и до стадии освобождения яйцеклетки. Это лучший момент, что бы зачать ребенка, Вам надо поторопиться!

Есть несколько способов определить пик Вашей фертильности (способности к зачатию) — для начала обратим внимание на физиологические признаки овуляции:

Чаще всего овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (в среднем, при цикле в 28 дней), однако, отклонения в этих сроках наблюдаются часто и это абсолютно нормально! Просто заведите календарь менструального цикла и наблюдайте за собой в течение пары месяцев.  так вы сможете определить, что является нормой именно для Вас.

20% женщин организм «пришлет напоминание» о начале овуляции, в виде болевых ощущений или судорог в области живота — это результат высвобождения яйцеклетки из яичника. Немного внимания и этот процесс наверняка не останется незамеченным.

 

Температура Вашего тела изменяется вслед за изменениями гормонального фона. В первой половине менструального цикла преобладает уровень эстрогена, далее, во второй половине его сменяет прогестерон, который повышает температуру тела, подготавливая утробу к оплодотворенной яйцеклетки.

 

Видите связь?

 

В первой половине цикла — температура Вашего тела будет ниже, причем, самое низкое значение будет совпадать с началом овуляции.

 

Однако, отслеживания температуры в течение месяца будет недостаточно — данные не будут достаточно точны, поэтому продолжайте наблюдать (и записывать!) за собой в течение двух-трех месяцев.

 

 

Овуляция — не полностью скрытый процесс. Во время изменения гормонального фона, организм женщины адаптируется к поступлению сперматозоидов, что бы предоставить яйцеклетке наилучшую возможность для оплодотворения.

 

Один из легко определяемых признаков изменение положения шейки матки.

 

Многие женщины могут очень легко почувствовать эти изменения — исследуйте ее с помощью пальцев, вы заметите, что с приближением овуляции она стане выше, мягче и более открыта.

Если Вы не хотите забивать себе голову разной информацией или у Вас нет на это времени. Он позволит определить дату начала овуляции с точностью до 24 часов.

 

Автор: Анастасия Габец

 

 

Запишитесь на тренинг "Осознанная беременность"

 

Вы сможете разобраться в том, как ребенок приходит в каждую семью и какой мамой Вы будете...

 

 

-----------------------------------------------------------

Все вопросы и подробности по телефонам:

 

+7 (383) 207-54-66

 

+7 (913) 922-99-22

 

Похожие статьи