Страх быть плохой мамой

     В современном мире информации о материнстве великое множество. Сейчас только ленивый не пишет, как правильно быть мамой, как быть настоящей осознанной матерью, как правильно развивать ребёнка. Instagram и другие социальные сети пестрят статьями на эту популярную тему. И, конечно, такой информационный ажиотаж о правильном материнстве заставляет многих женщин испытывать напряжение и бояться, что они не успеют всё прочитать, не успеют всё осознать, выучить. Тогда возникает страх быть плохой матерью: «А что если не справлюсь?» 

     Как правило, когда женщина только узнаёт о своей беременности, её это мало волнует. Она больше думает о том, как выносить ребёнка, о его здоровье, о том, чтобы роды прошли хорошо. Но потом, когда ребёнок рождается и самое раннее младенчество заканчивается, мать видит, что с ним нужно взаимодействовать, играть, воспитывать. Тогда появляются мысли о том, как всё успеть и быть по-настоящему правильной мамой. Чтобы облегчить эту ношу, снять с себя хотя бы малую часть ответственности, нам хочется примкнуть к какой-нибудь школе, к какой-нибудь прекрасной мамской секте, где замечательные специалисты, настоящие педагоги или психологи, точно знают какие методики использовать, расскажут, как правильно воспитывать и объяснят, какие правила применять. Но иногда то, что вначале подходит, позднее перестаёт действовать на нашего конкретного ребёнка, или у нас не получается так, как советуют, или у нас дети не такие послушные, не такие талантливые или наоборот. Тогда женщина теряется и не понимает, как дальше себя вести. 

     Самый сильный страх быть плохой матерью, страх, который граничит с нежеланием иметь детей, всегда родом из детства. Когда воспоминания о детском возрасте вызывают у женщины только страх и ужас, потому что, возможно, в детстве с ней грубо обращались или были какие-то ситуации насилия. Более лёгкие случаи, когда просто страшно быть плохой матерью, тоже могут объясняться негативными детскими переживаниями, на которые мы опираемся и стараемся сделать наоборот. Мы обещаем себе: «Вот на меня кричали, а я никогда не буду кричать. Меня только наказывали, а я буду хвалить. Со мной никогда не играли, а я буду проводить много времени с ребёнком».

Такие обещания редко сбываются, потому что личный опыт гораздо сильнее и мощнее, чем наше желание сделать всё наоборот. 

     Что можно сделать, если вас мучают страхи, если от мыслей о том, достаточно ли вы хорошая мать, вы чувствуете постоянное напряжение?